Hem potensi arttırmak hem de erkek sorunlarını önlemek için tasarlanmış ürünler var; Bugün gündemde erkeklerde potensi artıran ürünler, hızlı ve uzun vadeli etki sağlayan tarifler var.
Güç meselesi her erkek için her zaman akuttur. Düşüşü, yaşı, statüsü ve sosyal statüsü ne olursa olsun, daha güçlü cinsiyetin her üyesini rahatsız edebilir. Antik çağlardan beri insanlık erkek gücünü korumanın bir yolunu bulmaya çalışıyor.
Aşk-erotik diyete mutlaka dahil edilen gıda ürünleri özel bir yer işgal ediyor. Modern tıp uzmanları ve ilgili uzmanlar, bu afrodizyakların gücü önemli ölçüde artırdığını iddia ediyor. Erkeklerde cinsel yeterliliği ve yeteneği korumak için temel ve en modern yöntemleri düşünmeyi öneriyoruz.
Erkek gücünü artıran en iyi gıda ürünleri
Potansiyeli artıran gıdaların listesi oldukça uzundur. Her biri besin sağlar ve vücudu gerekli besinlerle doyurur, bu da sonuç olarak libidoyu artırır.
Rekor sahipleri arasında büyük miktarda vitamin ve yağ asidi içeren ürünler bulunmaktadır. Yani A, B, E vitaminleri ve omega-3 yağlarının temsilcileri bir erkek için çok önemlidir. Midede ağırlık oluşmasını önlemek için uyumlu ve yeterince sağlıklı yiyecekler yemelidir.
Bir erkeğin düzenli tüketimi için ideal olan ve gücü artıran gıda ürünlerinin bir listesi:
- deniz balığı ve deniz ürünleri;
- şalgam;
- limon ve diğer turunçgiller;
- deve midesi;
- bıldırcın yumurtası;
- muz;
- koyu çikolata;
- karpuz;
- avokado;
- nar;
- tatlı meyveler;
- et ürünleri;
- kımız;
- çeşitli fındıklar;
- fermente süt ürünleri;
- yeşil;
- üzüm;
- Bal.
Bu ürünlerin hepsinin anında ve uzun vadeli etkileri vardır, bu nedenle birçoğunu günlük beslenmenize dahil etmeye değer. Bu liste yeterli miktarda protein, sağlıklı yağlar ve karmaşık karbonhidratlar sağlayacaktır. Vitamin ve mikro element bileşimi tüm gün boyunca canlılığı garanti eder.
Potansiyeli arttırmak için popüler ve etkili tarifler
Bir erkeğin gücünü artıracak ve cinsel alanını iyileştirecek çok sayıda etkili ve aynı zamanda güvenli tarifler vardır. Bunlardan bazılarına bakalım:
- Dereotu-bal tentürü. Hazırlamak için bir bardak dereotu tohumu ve 2 yemek kaşığı kediotu köküne ihtiyacınız olacak. Karışımın üzerine kaynar su dökün ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Daha sonra tadına bal ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın;
- Calendula koleksiyonu. Kompozisyonu elde etmek için eşit oranlarda kuru calendula yaprakları, kediotu kökü, ölümsüzlük ve St. John's wort alın. Karışımın üzerine kaynar su dökün ve demlenmesini sağlayın. Kaynatmayı birkaç hafta boyunca ana yemekten önce günde 3 kez alın;
- Ginseng ile kompozisyon. Votkayı ginseng kökü üzerine dökün ve 24 saat bekletin. Daha sonra bir su banyosunda ısıtın, karıştırın, süzün ve ortamı karanlık bir yerde bırakın. Bir ay boyunca yemeklerden önce günde 3 kez 1 çorba kaşığı alın.
- Doğal sıvı ballı aloe. İki ana malzemeyi 1:5 oranında karıştırın. Elde edilen bileşimi buzdolabında saklayın ve yemeklerden önce günde üç kez 1 çay kaşığı alın. Ürün 2 ay süreyle alınabilir.
- Kuşburnu ile üvez. Hazırlamak için malzemeleri eşit oranlarda alın ve 500 ml suda birkaç dakika kaynatın. Kabı kapatın, demlenmesini ve soğumasını bekleyin. Birkaç hafta boyunca yemeklerden sonra birkaç yemek kaşığı alın.
Bu reçetelerin her biri, yalnızca bir tıp uzmanının tavsiyesi üzerine ayrı ayrı veya kombinasyon halinde alınmalıdır. Bileşimlerin kontrendikasyonları, yan etkileri olduğu ve alerjik reaksiyonlara neden olabileceği unutulmamalıdır.
Potansiyeli artırmak için özel diyetler
Şu anda, gücü artırabilecek ve erkek sağlığını normalleştirebilecek birçok diyet var.
Öncelikle erkeğin gücünü geri kazandırmak için fazla kiloların ortadan kaldırılması gerekir. Kendi başınıza veya kalifiye beslenme uzmanlarının yardımıyla oluşturabileceğiniz kilo verme diyetleri bunun için mükemmeldir.
Bir erkek fazla kilolu değilse diyetine et, deniz ürünleri, bol miktarda sebze, meyve ve şifalı otların dahil edilmesi yeterlidir.
Aynı zamanda sıradan beslenme alışkanlıkları olan sağlıksız yiyecekler tüketmenin durumu daha da kötüleştirebileceğini de unutmamalıyız. Böylece diyet terapisi yiyeceğin miktarına değil kalitesine yönelik olacaktır.
Potansiyeli artırmak için ilaçları ve diyet takviyelerini unutmayın.
Potansiyeli artıran etkili içecekler
Ayrıca gücü artırmak için çok sayıda lezzetli ve sağlıklı içecek vardır. Bunları kesinlikle kendiniz hazırlayabilirsiniz.
Harika bir seçenek, elinizdeki fındıkları kullanarak evde yapabileceğiniz fındık sütüdür. Bunu yapmak için gece boyunca üzerlerine kaynar su dökmeniz gerekir. Sabah suyu boşaltın, bir karıştırıcıda ezin veya öğütün. Bundan sonra elde edilen karışımı süzün ve sütü her gün, özellikle sabahları alın.
Mükemmel bir içecek, birkaç yüzyıl önce popüler olan Chokeberry'nin kaynatılması olabilir. Havuç, domates veya meyve suyu da mükemmel bir çözüm olabilir.
Nelerden vazgeçmeli
Sağlığın kalitesini ve buna bağlı olarak gücü artırmak için zararlı ve rafine gıdalardan kaçınmalısınız. Kaçınılması gereken ana noktalara aşina olmanızı öneririz:
- füme ürünler kanser riskini arttırdığı, kişinin aktivitesini azalttığı ve midede ağırlık hissine neden olduğu için;
- kadınlık hormonları içeren bira ve diğer alkollü içecekler;
- aşırı miktarda tuz ve şeker;
- soya ürünleri, aynı zamanda çok sayıda kadınlık hormonu da içerdiklerinden;
- kan akışını azaltmaya ve metabolik süreçleri yavaşlatmaya yardımcı olan enerji içecekleri ve kahve;
- baharatlı ve yağlı yiyecekler;
- kızarmış yiyecekler;
- kolesterolü yüksek yiyecekler (mayonez, margarin ve konserve balık ürünleri);
- maya eklenmiş beyaz ekmek.
Alınan tavsiyelerin her erkeğin gücünü geri kazanmasına ve her yaşta potansiyelini önemli ölçüde artırmasına yardımcı olacağını umuyoruz. Her insanın kendi etkili yöntemi olduğunu unutmayın.
Diyetinize dikkat edin, lezzetli ve sağlıklı içecekler hazırlayın, kötü beslenme alışkanlıklarından kurtulun ve iyi fiziksel kondisyonun tadını çıkarın.